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Fermenti Lattici

L'intestino è uno degli organi che meglio comunica il so stato di malessere. Il ruolo della flora batterica intestinale, il suo reintegro, la sua corretta funzionalità, sono essenziali per mantenerci in un buono stato di salute. Ecco perchè reintegrarla periodicamente e soprattutto dopo episodi in cui è stata alterata, come per esempio in seguito a diarrea o trattamenti antibiotici, è assolutamente necessario e benefico. Quando cerchi un fermento lattico, non ti limitare a scegliere il primo che ti viene suggerito, oppure quello più economico. Esponi sempre al farmacista la situazione che ti ha portato alla necessità di reintegrare la flora batterica intestinale, controlla l'apporto di fermenti lattici quotidiano sulla confezione che stai per acquistare, considera se nella formulazione del prodotto sono presenti solo fermenti lattici oppure se sono associati con vitamine, soprattutto del gruppo B: l'associazione con queste vitamine permette al fermento lattico di attecchire meglio nel lume intestinale e questo è una caratteristica utilissima se per esempio stai reintegrando la flora batterica in seguito ad un trattamento antibiotico. Se invece hai avuto degli episodi di diarrea, allora controlla che nel prodotto che stai acquistando ci sia il maggior numero di ceppi di fermenti possibili poichè ogni ceppo di fermento lattico attecchisce diversamente nei diversi tratti del lume intestinale. Scegli in base alle tue esigenze e comodità logistiche anche: se ti servono fermenti lattici da portare in viaggio e magari in paesi dove è risaputo essere frequente il rischio di avere episodi diarroici, allora scegli un prodotto in capsule in modo tale da non doverlo diluire in acqua. Infine, controlla sempre il numero di miliardi di fermenti lattici che ogni prodotto può apportare quotidianamente: più miliardi sono, meglio sarà per l'integrazione che ti appresti ad effettuare.

 
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